Zeiten von Veränderungen sind oft Phasen gewaltiger Umorientierung

Ganz egal, ob wir uns die Veränderungen selbst ausgesucht haben oder nicht. Große Veränderungen, wie Trennungen, Krankheit oder Verluste jeglicher Art lassen uns manchmal wie innerlich erstarren. Und sie verlangen uns sehr viel ab.

Gefühle von Ohnmacht, Trauer, Angst und Hoffnungslosigkeit

machen sich dort breit, wo auch Freude, Zuversicht, Hoffnung und Glücksgefühle sein könnten. Stress, Burn-Out, Schlaflosigkeit, Ängste, psychosomatische Beschwerden und Depressionen können die Folge sein.

Dennoch: Freude, Gelassenheit, Leichtigkeit, Zufriedenheit und Glück

sind auch in Zeiten des Wandels und der Veränderung möglich.

Wir alle haben Strategien, wie wir mit schwierigen Situationen umgehen

Viele davon kommen aus unserer Kindheit. Sie waren damals gut – und sie haben damals unser Überleben gesichert. Heute sind viele dieser Strategien allerdings überholt und wenig hilfreich.

Ich bin mir sicher: bei Ihren Strategien ist eine ganze Menge Nützliches dabei. Und – vielleicht auch das ein oder andere, das über Bord geworfen und durch eine neue, hilfreichere Strategie ersetzt werden kann…

Lassen Sie uns gemeinsam schauen, wie ich Sie auf Ihrem Weg des Wandels am besten unterstützen kann.

Ich freue mich auf Sie!